Estrés térmico: Consecuencias y vínculos con las olas de calor
El estrés térmico sus consecuencias y su vínculo con las olas de calor. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) alerta sobre la primera ola de calor en México, con temperaturas que alcanzan los 45 grados. El estrés térmico, más que deshidratación y irritación, conlleva riesgos graves.
Según Hugo Sánchez Castillo, de la Facultad de Psicología de la UNAM, el estrés térmico puede llevar a la hipertermia, un peligroso aumento de la temperatura corporal debido a la disfunción en la regulación térmica.
Los efectos del estrés térmico pueden afectar tanto física como emocionalmente, incluyendo problemas de sueño, vértigo, ansiedad, tristeza y bajo rendimiento laboral.
Para mitigar estos efectos, es esencial que tomemos medidas preventivas como trabajar en ambientes ventilados, usar ropa ligera, mantenernos hidratados y seguir las recomendaciones de los expertos.
Es crucial estar informado y preparado ante las condiciones climáticas extremas para proteger la salud física y mental en medio de las olas de calor cada vez más frecuentes debido al calentamiento global.
Con información de: Criterio Hidalgo